Leven vanuit je natuur
Leven vanuit je natuur
In mijn praktijk merk ik dat het thema grenzen stellen en aangeven bij velen nogal ‘een dingetje’ is. Heel veel mensen worstelen hiermee. Vaak hebben ze dit niet geleerd in de kindertijd of zijn ze dit afgeleerd door negatieve ervaringen along the road. Angst voor afwijzing, perfectionisme, sociale druk, een laag zelfbeeld, de opvoeding die …
โ Wees gewoon jezelf! โ Een uitspraak die soms makkelijk wordt gedaan. Maar.. wat betekent het eigenlijk om รฉcht jezelf te zijn? ๐คธโโ๏ธ Hoe gedraag je je als je ๐ฉ๐ฆ๐ญ๐ฆ๐ฎ๐ข๐ข๐ญ ๐ซ๐ฆ๐ป๐ฆ๐ญ๐ง ๐ฃ๐ฆ๐ฏ๐ต? ๐คธ โง Je geeft je eigen mening en communiceert eerlijk, zelfs als deze niet populair is โง Je volgt je eigen stijl en …
Dat was mijn wens een jaar geleden. Dat รฉn een goeie gezondheid.En dit is opnieuw mijn wens voor het nieuwe jaar 2023 dat bijna begint. Kwetsbaarheid. Het voelt eng, naakt, broos. Want geef nu toe, we tonen ons toch liever sterk, gezond, happy en stoer. Alles gaat goed. Al-tijd. Dat zou je toch denken bij …
Dit werd mijn nieuwe motto tijdens mijn burn-out zo’n 6 jaar geleden. Sindsdien nam ik deze woorden elke dag mee tot ze gewoon een deel van me zijn geworden. We leven in een prestatiemaatschappij waar er heel veel druk gelegd wordt op mensen. De druk ligt tรณrenhoog. Alles moet almaar sneller, efficiรซnter, transparanter, .. . …
Glimmers die ik bewust meepik tijdens het fietsen tussen de prikkelrijke werkdag door. In gedachten even รฉcht stilstaan en aanwezig zijn in het hier en nu en alle schoonheid van de natuur helemaal in me opnemen. Enkele minuten bewust ademhalen om weer bij mezelf te komen, stress te ontladen en energie bij te vullen voor …
๐๐จ๐ ๐ค๐๐ง ๐ฃ๐ ๐ ๐จ๐๐ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐ฃ๐๐ณ๐๐ฅ๐ ๐ณ๐จ๐ซ๐ ๐๐ง ๐ข๐ง ๐๐๐ณ๐ ๐ซ๐๐ญ๐ซ๐๐๐? Het tempo waarin we leven is hoog. Dagen, weken, maanden vliegen voorbij. We zijn in alle drukte vergeten hoe het is om stil te staan, naar binnen te keren, te luisteren naar onze eigen innerlijke stem. We leven vooral vanuit ons hoofd en zijn de …
Een pareltje rijker vandaag! Ik kan het niet laten om al eens hier en daar iets te ‘scannen’. Dit uit het hoofdstuk ‘durven voelen’: Want wat aandacht krijgt groeit, maar wat geen aandacht krijgt, gaat aan wildgroei doen. Vroeg of laat maakt รฉรฉn voorval een karrenvracht aan opgekropte emoties los. Je kan simpelweg niet blijven …
Voel jij goed aan welke energie er in een ruimte hangt en hoe iemand zich voelt? Ben je je bewust van subtiele signalen in je omgeving? Maak je het graag anderen naar hun zin, maar loop je jezelf hierbij soms voorbij? Ben jij regelmatig overprikkeld, overweldigd? Heb je regelmatig behoefte aan stilte en alleen-tijd om …
Als hoogsensitief persoon is het een heuse uitdaging om in balans te blijven. Door jouw gevoelig afgesteld zenuwstelsel krijg je heel veel prikkels binnen die je dan ook nog eens heel diepgaand verwerkt. Dit is geen keuze, je brein is gewoon zo gemaakt. โฉ Op tijd en stond ont-prikkelen en rust nemen is dus echt …
Welkom bij BeeYou Coaching! Bewustwording, zelfreflectie en actie brengen me naar dit moment. Het moment dat ik mijn eigen coachpraktijk in de wereld zet! Een spannende stap die helemaal juist aanvoelt, dicht bij mezelf. Mijn droom om bij te dragen aan een meer sensitieve zorgzame wereld. De naam โBeeYouโ kwam een jaar geleden geheel intuรฏtief …